CARDIO O ALLENAMENTO FUNZIONALE?

2 mesi fa

L’Allenamento “Cardio”: migliora il funzionamento cardio-vascolare riduce lo stress migliora il senso di affaticamento quotidiano è una forma di meditazione aiuta a mantenere il peso sotto controllo L’Allenamento Funzionale: potenzia tutti i muscoli è divertente migliora tutte le capacità condizionali e coordinative puoi farlo ovunque anche a corpo libero velocizza il dimagrimento Free your Energy

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PROBLEMI DI INSONNIA? SAPEVI CHE ESISTONO DELLE TECNICHE IN GRADO DI RISOLVERE QUESTI PROBLEMI?

3 mesi fa

In Italia i disturbi del sonno in generale colpiscono fino al 20% della popolazione, hanno importanti ricadute sulla salute ed effetti nel tempo di tipo neurologico e cardiovascolare, metabolico, psicologico, cognitivo, di sicurezza personale e sociale. Un buon sonno significa un buon recupero di energia, lo scarico di tensioni emotive e una buona qualità di

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3 mesi fa

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EFFETTI DEL MASSAGGIO SULL’APPARATO DIGESTIVO

2 anni fa

Il più importante effetto su questo apparato è di tipo meccanico, specialmente sulle anse intestinali del grosso intestino. Può avere un effetto rilassante e analgesico (antispastico) se eseguito dolcemente e nella stessa direzione delle anse intestinali. Può anche essere stimolante della muscolatura liscia se eseguito in maniera intensa stimolando la peristalsi e favorendo la progressione

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DIMAGRIRE E’ FACILE SE SAI COME FARLO!

2 anni fa

Ti hanno consigliato creme magiche e massaggi drenanti ma non sono serviti a nulla? Certo, esistono solamente due aspetti da considerare che ti faranno raggiungere il tuo obiettivo e a mantenerlo nel tempo: ALIMENTAZIONE e ATTIVITA’ FISICA. Per questo motivo ti proponiamo un supporto a 360 grandi affinché questo sia il tuo ultimo tentativo per

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