SINDROME DEL PORTAFOGLIO ? QUANDO NON E’ COLPA DELLA PROPRIA MOGLIE

4 anni fa

Moltissime persone ogni giorno sono colpite da un fastidioso mal di schiena. Questa situazione si verifica sovente su persone sedentarie che passano la maggior parte del proprio tempo sedute davanti alla scrivania o in automobile. Le cause di queste situazioni sono molteplici, ma spesso basta adottare qualche aggiustamento per migliorare sensibilmente questa condizione. Tanti uomini,

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QUANDO, COME E PERCHÉ FARE STRETCHING

4 anni fa

Lo stretching, termine che deriva dal verbo inglese “to stretch” ovvero allungare, indica quell’insieme di esercizi finalizzati al miglioramento dell’efficienza muscolare. I muscoli possiedono la capacità di potersi allungare ed accorciare e, essendo dei mezzi di coniugazione tra differenti segmenti ossei, consentono il movimento. Ma fare stretching è utile o dannoso per il miglioramento della

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RIFLESSIONI SULL’ERNIA LOMBARE

4 anni fa

L’ ernia al disco a livello lombare è una problematica oggigiorno molto comune ed indica la fuoriuscita di materiale del nucleo polposo del disco intervertebrale, causata dalla rottura delle fibre dell’anello fibroso che formano la parete del disco.       La causa è principalmente posturale, ed è spesso associata ad una rettilineizzazione della fisiologica

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SCOPRI COME MIGLIORARE LA TUA PERFORMANCE ALLA GUIDA

4 anni fa

Nel corso degli anni il mondo delle due e quattro ruote si è evoluto in modo costante. Con l’avvento di nuove e rivoluzionarie tecnologie si sono raggiunte velocità e prestazioni fino a pochi anni fa impensabili. Allo stesso modo è cresciuta la capacità e la preparazione dei piloti che, per migliorare la propria guida, hanno

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