CARDIO O ALLENAMENTO FUNZIONALE?

L’Allenamento “Cardio”: migliora il funzionamento cardio-vascolare riduce lo stress migliora il senso di affaticamento quotidiano è una forma di meditazione aiuta a mantenere il peso sotto controllo L’Allenamento Funzionale: potenzia tutti i muscoli è divertente migliora tutte le capacità condizionali e coordinative puoi farlo ovunque anche a corpo libero velocizza il dimagrimento Free your Energy

@ FreeYourEnergy 2017 - P.iva 08072690962

CARDIO O ALLENAMENTO FUNZIONALE?

4 anni fa
Pubblicato 4 anni fa da in Energia & Sport

L’Allenamento “Cardio”:

  1. migliora il funzionamento cardio-vascolare
  2. riduce lo stress
  3. migliora il senso di affaticamento quotidiano
  4. è una forma di meditazione
  5. aiuta a mantenere il peso sotto controllo

L’Allenamento Funzionale:

  1. potenzia tutti i muscoli
  2. è divertente
  3. migliora tutte le capacità condizionali e coordinative
  4. puoi farlo ovunque anche a corpo libero
  5. velocizza il dimagrimento

Free your Energy consiglia di alternare le due tipologie di allenamento per ottenere dei risultati duraturi nel tempo e mantenere un corretto assetto fisico, psicologico, energetico e posturale

Share the post "CARDIO O ALLENAMENTO FUNZIONALE?"

Tagged In:

Inserisci un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


    Richiedi informazioni

    Acconsento al trattamento dei dati personali (D.Lgs. 196 del 2003)

    Questo sito utilizza i cookie per migliorare l'esperienza di navigazione. Continuando a navigare nel sito si accetta la nostra Privacy & Cookie Policy OK