ALLENATI ANCHE QUANDO NON TI ALLENI CON FREE YOUR ENERGY

3 anni fa

Free Your Energy da anni promuove il concetto di Wellness, ovvero l’insieme di due termini “well being” e “fitness”, che mette al centro il benessere della persona attraverso il movimento e un’alimentazione sana.     Lo scopo di Free Your Energy è quello di fornire  un supporto energetico per svolgere al meglio la propria attività,

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SCOPRI COME MIGLIORARE LA TUA PERFORMANCE ALLA GUIDA

4 anni fa

Nel corso degli anni il mondo delle due e quattro ruote si è evoluto in modo costante. Con l’avvento di nuove e rivoluzionarie tecnologie si sono raggiunte velocità e prestazioni fino a pochi anni fa impensabili. Allo stesso modo è cresciuta la capacità e la preparazione dei piloti che, per migliorare la propria guida, hanno

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RIFLESSIONI SULLA REATTIVITÀ E LA MEDICINA CINESE

4 anni fa

La reattività indica la capacità di reagire il più velocemente possibile ad un determinato stimolo. Nello sport assume un ruolo di primaria importanza, specialmente nelle competizioni “ad alta velocità” come quelle dell’atletica e il nuoto. Avere un’eccellente reattività consente di guadagnare un importante vantaggio sugli avversari all’uscita dei blocchi, spesso fondamentale per il successo finale.

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I DIECI CONSIGLI DI FREEYOURENERGY PER EVITARE GLI INFORTUNI

4 anni fa

MANGIA IN MODO SANO: evitare cibi grassi, fritti, alcolici in eccesso e troppe proteine animali aiuta i tuoi muscoli a mantenersi elastici e dinamici IDRATA IL TUO CORPO: soprattutto nella calda stagione è fondamentale bere molta acqua per manterenere il corretto equilibrio idro-salino a livello muscolare RISCALDA MUSCOLI E ARTICOLAZIONI: riscaldare gradualmente muscoli e articolazione

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YIN E YANG PER MIGLIORARE LA TUA PRESTAZIONE SPORTIVA

5 anni fa

La teoria dello Yin e dello Yang rappresenta il fondamento del concetto filosofico che sta alla base della medicina cinese. Yin e Yang spiegano il tutto, il costante divenire che genera la vita.  I due opposti, ma complementari, l’uno senza il quale l’altro non può esistere, la notte e il giorno, il freddo e il

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