LA VISIONE COMPLEMENTARE DELLA POSTURA

7 anni fa

La postura rappresenta il modo in cui ogni soggetto si è adattato alle componenti fisiche, psichiche ed emozionali che condizionano le nostre vite. L’atteggiamento posturale è innanzitutto una primissima forma di comunicazione, attraverso la quale poniamo un collegamento non verbale con i nostri simili. Una persona molto timida, ad esempio, tenderà ad avere lo sguardo e di

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Scopri come migliorare la tua resistenza fisica con un dito

7 anni fa

La resistenza è una capacità motoria condizionale fondamentale in ogni disciplina sportiva, in quanto rappresenta la possibilità di protrarre uno sforzo fisico il più a lungo possibile. Allenare la resistenza significa abituare l’organismo a sopperire alle richieste bio-fisiche che lo sforzo impone, necessarie a portare a termine il nostro obiettivo. Il cuore,  organo principe dell’apparato

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