Allenamento Funzionale Personalizzato
Free Your Energy propone allenamenti personalizzati che tengono conto delle valutazione fisico-energetiche, effettuate nella prima seduta, e delle esigenze della persona. Il concetto di allenamento funzionale promuove l’ utilizzo di strumenti come il “TRX”, elastici ed esercizi a corpo libero che evitano il sovraccarico delle strutture muscolo-tendinee, a differenza del “classico” allenamento di pesi in palestra.
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