CARDIO O ALLENAMENTO FUNZIONALE?

4 mesi fa

L’Allenamento “Cardio”: migliora il funzionamento cardio-vascolare riduce lo stress migliora il senso di affaticamento quotidiano è una forma di meditazione aiuta a mantenere il peso sotto controllo L’Allenamento Funzionale: potenzia tutti i muscoli è divertente migliora tutte le capacità condizionali e coordinative puoi farlo ovunque anche a corpo libero velocizza il dimagrimento Free your Energy

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PROBLEMI DI INSONNIA? SAPEVI CHE ESISTONO DELLE TECNICHE IN GRADO DI RISOLVERE QUESTI PROBLEMI?

4 mesi fa

In Italia i disturbi del sonno in generale colpiscono fino al 20% della popolazione, hanno importanti ricadute sulla salute ed effetti nel tempo di tipo neurologico e cardiovascolare, metabolico, psicologico, cognitivo, di sicurezza personale e sociale. Un buon sonno significa un buon recupero di energia, lo scarico di tensioni emotive e una buona qualità di

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SINDROME DEL PORTAFOGLIO ? QUANDO NON E’ COLPA DELLA PROPRIA MOGLIE

4 anni fa

Moltissime persone ogni giorno sono colpite da un fastidioso mal di schiena. Questa situazione si verifica sovente su persone sedentarie che passano la maggior parte del proprio tempo sedute davanti alla scrivania o in automobile. Le cause di queste situazioni sono molteplici, ma spesso basta adottare qualche aggiustamento per migliorare sensibilmente questa condizione. Tanti uomini,

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AGOPUNTURA, MOXIBUSTIONE E SHIATSU… PER SAPERNE DI PIU’

5 anni fa

Rappresentano 3 tecniche differenti che convergono verso il medesimo scopo: l’equilibrio energetico. Tutte e tre, infatti, stimolano il sistema dei meridiani energetici, al fine di ricreare l’omeostasi, condizione necessaria al mantenimento dello stato di salute.   L’agopuntura, che in Italia viene svolta solamente dai medici, consiste nell’applicazione di sottilissimi aghi che penetrano a livello cutaneo.

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