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In Italia i disturbi del sonno in generale colpiscono fino al 20% della popolazione, hanno importanti ricadute sulla salute ed effetti nel tempo di tipo neurologico e cardiovascolare, metabolico, psicologico, cognitivo, di sicurezza personale e sociale. Un buon sonno significa un buon recupero di energia, lo scarico di tensioni emotive e una buona qualità di
Nel corso degli anni il mondo delle due e quattro ruote si è evoluto in modo costante. Con l’avvento di nuove e rivoluzionarie tecnologie si sono raggiunte velocità e prestazioni fino a pochi anni fa impensabili. Allo stesso modo è cresciuta la capacità e la preparazione dei piloti che, per migliorare la propria guida, hanno
I Trigger Point consistono in una porzione circoscritta di muscolo o fascia muscolare che risultano dolente alla palpazione e si presentano come come un indurimento muscolare. Si suddividono in attivi e latenti. I trigger point attivi provocano dolore, non solo alla palpazione, che tende ad irradiarsi e a manifestarsi a riposo o durante un movimento. I
La sindrome del tunnel carpale è una neuropatia che può influenzare e limitare la funzionalità dell’arto superiore. E’ dovuta alla compressione del nervo mediano lungo il suo decorso all’interno dell’articolazione del polso. Più precisamente nel tunnel carpale passano strutture nervose, vascolari e tendinee, che possono essere pressate dal fascio fibroso che caratterizza questa zona. La
L’elemento terra, caratterizzato dai meridiani di Milza e Stomaco, si posiziona tra il fuoco ed il metallo, ma in alcune raffigurazioni viene posto al centro dei restanti quattro elementi, a sottolineare il suo ruolo. E’ strettamente connesso alla razionalità (essere ben radicati a terra) e rappresenta la capacità organizzativa propria e degli altri.