QUANDO, COME E PERCHÉ FARE STRETCHING

5 anni fa

Lo stretching, termine che deriva dal verbo inglese “to stretch” ovvero allungare, indica quell’insieme di esercizi finalizzati al miglioramento dell’efficienza muscolare. I muscoli possiedono la capacità di potersi allungare ed accorciare e, essendo dei mezzi di coniugazione tra differenti segmenti ossei, consentono il movimento. Ma fare stretching è utile o dannoso per il miglioramento della

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RIFLESSIONI SULL’ERNIA LOMBARE

5 anni fa

L’ ernia al disco a livello lombare è una problematica oggigiorno molto comune ed indica la fuoriuscita di materiale del nucleo polposo del disco intervertebrale, causata dalla rottura delle fibre dell’anello fibroso che formano la parete del disco.       La causa è principalmente posturale, ed è spesso associata ad una rettilineizzazione della fisiologica

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SCOPRI COME MIGLIORARE LA TUA PERFORMANCE ALLA GUIDA

5 anni fa

Nel corso degli anni il mondo delle due e quattro ruote si è evoluto in modo costante. Con l’avvento di nuove e rivoluzionarie tecnologie si sono raggiunte velocità e prestazioni fino a pochi anni fa impensabili. Allo stesso modo è cresciuta la capacità e la preparazione dei piloti che, per migliorare la propria guida, hanno

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RIFLESSIONI SUGLI AGOPUNTI E LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

5 anni fa

I punti dell’agopuntura rappresentano delle aree circoscritte che si trovano sulla superficie corporea. Essi, uniti assieme, formano dei canali, detti meridiani, che riflettono lo stato energetico degli organi e dei visceri del nostro corpo. Gli agopunti si presentano come depressioni a livello sub-cutaneo con un diametro di pochi millimetri. La loro stimolazione crea sensazioni particolari,

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LA TOSSE TI PERSEGUITA E NON SAI PIÙ CHE FARE? ECCO UN PUNTO CHE FA AL CASO TUO !

5 anni fa

La tosse è un sintomo assai diffuso che interessa le vie respiratorie. Rappresenta un meccanismo di difesa, attraverso il quale l’organismo “butta fuori” gli agenti patogeni che irritano i bronchi contraendo la muscolatura espiratoria, e dando vita a quel fenomeno rumoroso e fastidioso chiamato “tosse”. All’interno dei Polmoni si verifica quindi un processo infiammatorio che

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