Scopri come migliorare la tua resistenza fisica con un dito

9 anni fa

La resistenza è una capacità motoria condizionale fondamentale in ogni disciplina sportiva, in quanto rappresenta la possibilità di protrarre uno sforzo fisico il più a lungo possibile. Allenare la resistenza significa abituare l’organismo a sopperire alle richieste bio-fisiche che lo sforzo impone, necessarie a portare a termine il nostro obiettivo. Il cuore,  organo principe dell’apparato

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Yin e Yang

9 anni fa

La teoria dello Yin e dello Yang rappresenta il caposaldo fondamentale per comprendere i criteri della Medicina Tradizione Cinese. Possiedono una caratteristica fondamentale: sono opposti e complementari allo stesso tempo. Sono concetti relativi e qualsiasi cosa può essere definita yin o yang a seconda del momento in cui è definita e non in assoluto .

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