Scopri come migliorare la tua resistenza fisica con un dito

7 anni fa

La resistenza è una capacità motoria condizionale fondamentale in ogni disciplina sportiva, in quanto rappresenta la possibilità di protrarre uno sforzo fisico il più a lungo possibile. Allenare la resistenza significa abituare l’organismo a sopperire alle richieste bio-fisiche che lo sforzo impone, necessarie a portare a termine il nostro obiettivo. Il cuore,  organo principe dell’apparato

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