PROBLEMI DI INSONNIA? SAPEVI CHE ESISTONO DELLE TECNICHE IN GRADO DI RISOLVERE QUESTI PROBLEMI?

10 mesi fa

In Italia i disturbi del sonno in generale colpiscono fino al 20% della popolazione, hanno importanti ricadute sulla salute ed effetti nel tempo di tipo neurologico e cardiovascolare, metabolico, psicologico, cognitivo, di sicurezza personale e sociale. Un buon sonno significa un buon recupero di energia, lo scarico di tensioni emotive e una buona qualità di

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